大きいだけでない形の良いバスト
大きいだけでない形の良いバスト
綺麗なバストと聞いて真っ先に浮かぶのは、大きさかもしれません。
しかし、どんなに大きくても下垂したバストは美しくありません。
しっかりと上向いてこそ、美しいバストといえるのです。
大きさは満足していても、少し垂れているかもと気になった女性は、バストの位置を戻す下記の方法を実践してみてください。
まず、リンパ腺をマッサージするというのがあります。
リンパ腺をマッサージすると、その周辺がすぐに温かくなりますので
血流が良くなってバストアップができるのです。
老廃物を排出する働きのリンパが詰まってしまうと、胸のハリも失われ血流が悪くなってしまいます。
老廃物がリンパに流れ込むことで、老廃物を排除してくれるので、リンパをマッサージを習慣づけましょう。
わきの下にあるリンパを、渦巻き状に揉むだけでも効果はあります。
また、エクササイズをすることも胸を元の位置に戻すためには大切です。
500mlのペットボトルを両手に持って上げ下げするだけでも効果が得られますので、実践してみましょう。
バストアップサプリメントはこれ
LUNA(ルーナ)ハーバルサプリメント
きらきら期
プエラリア・ミリフィカ、エラスチン、酵母
まったり期
エラスチン、ワイルドヤム、チェストベリー
女性ホルモンを活かしたサプリメント。
渦巻状に揉むというのがよくわからないのですが、何か動画とかでわかりやすいマッサージ方法はないですか？
こういうエクササイズとかマッサージって、細かい動きが割と大事かなと思うので、そこがわかるような物があると嬉しいです！
イラストとかでもよいので、よろしくお願いします！
リンパマッサージかー。。
詰まってると結構痛いんだよね。
しかも脇の下とか結構エグい。
とりあえず今日からリンパ揉んでみる。
あとペットボトル上げ下げもしてみる！
形のいい胸目指して頑張ります！