バストアップと姿勢

きれいなバストを作るためには、
普段から姿勢を正すように心がけたいものです。

そのためには
まず、どのような姿勢が美しい姿勢なのかを
考えてみましょう。

shisei

まず、壁に背中をつけて立ちます。

そのとき肩が丸まっていたり、痛みを感じるようならば、
猫背の可能性が高いと言えます。
正しい姿勢というのは、頭の中心から糸でピンと
吊られているようなイメージで立った状態をさします。

この時背筋が伸びていることが条件になります。

さらに、あごを軽く引き、胸を開いて、
おへそにスっと軽く力を入れて、
お尻をキュッと引き締めるような感じで立ちます。

胸を意識しすぎると腰がそって、
腰痛の原因にもなるのでほどほどにしましょう。

姿勢が美しくなると、基礎代謝が上がって脂肪も
燃焼しやすくなるという相乗効果もあります。

内臓の働きが活発になるので、
歪みからくる痛みなども軽減されます。

これにより、姿勢が良くなることで見た目の印象も変わってきますし、
スタイルも良くなります。

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投稿サイト名:バストアップと姿勢への口コミ
最近投稿日:2016/03/13 投稿者: 小猫背

痛みってやばいと思ってたけど、実際ちょっと肩が痛かった。
やっぱり自分猫背なんだ〜

胸も気になるけど猫背も気になる。
しかも基礎代謝が上がるなんて初耳だけど、それは治さないとだめだな〜

投稿サイト名:バストアップと姿勢への口コミ
最近投稿日:2016/02/29 投稿者: jejyunlove

自分姿勢悪いからヤバイwww
確かに最近腰も痛いよw

バストどうこうより老化をなんとかしなきゃって思ったww
姿勢良くなるように頑張りまーす!!
あとスタイルね!

4.0 5.0 2 2 痛みってやばいと思ってたけど、実際ちょっと肩が痛かった。やっぱり自分猫背なんだ〜胸も気になるけど猫背も気になる。し バストアップと姿勢