おっぱい体操
2016年1月19日 [おっぱい体操]
おっぱい体操
皆さんはおっぱい体操という言葉をご存知ですか?
おっぱい体操は簡単に行うことができる、バストアップに効果的な体操です。
まずは左のおっぱいを逆の手で持ち上げるようにして、
鎖骨の中心に向かって斜め上方向に弾ませるようにします。
揺らすというイメージでしょうか。
これを1秒間に2回から3回のペースで行って、20~30回ほど繰り返します。
左が終わったら、右の胸も同様に行いましょう。
次に、おっぱいを両手で脇からやや中央に寄せて上げる
イメージで持ち上げ、上方向に揺らします。
これも斜め上方向にやったのと同じように、
1秒間に2回から3回のペースで20~30回ほど繰り返します。
一日5分もあればできますし、家事の合間などちょっとした時間を見つけてできる体操で、
バストアップ効果を期待することができます。
二の腕についた脂肪をバストに変えるマッサージなどと合わせて行うと、より効果的です。
毎日こつこつ行って綺麗なバストを目指しましょう。
バストアップサプリメントはこれ
きらきら期
プエラリア・ミリフィカ、エラスチン、酵母
まったり期
エラスチン、ワイルドヤム、チェストベリー
女性ホルモンを活かしたサプリメント。
投稿サイト名:おっぱい体操への口コミ
最近投稿日:2016/03/23 投稿者: zaine
product 0.3これ!
効きます!
少なくとも私には効果あり。
1ヶ月くらい続けてやってたんですけど、本当に1サイズアップしましたよ!
継続は力なりですね〜!
ちなみにもう1カップ目指しますよ〜!
投稿サイト名:おっぱい体操への口コミ
4.5 5.0 2 2 これ!効きます!少なくとも私には効果あり。1ヶ月くらい続けてやってたんですけど、本当に1サイズアップしましたよ!継続 おっぱい体操 最近投稿日:2016/03/17 投稿者: windingroad
product 0.3おっぱい体操ってなんか違う想像しちゃうww
正しい内容初めて知りました!
早速今日から実践します!
効果が出たらまた報告しますね♪
怠けずがんばるぞ〜!!
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タグ:おっぱい体操