綺麗なバストを保つために意識したいポイント

美しいバストを保つためには、どのようなポイントに気をつければいいのでしょうか。
まず日々の心がけで大事なのが姿勢です。

前かがみの姿勢を続けていると、胸を支える大胸筋が下へ下へひっぱられてしまいバストも下向きになってしまいます。
仕事がデスクワークだったりする人は要注意。

Confident business woman

さらに、高いヒールを日頃はくことが多い女性も、
猫背や前かがみの姿勢になりがちですので注意が必要です。

姿勢が悪いと血行が悪くなりますし、女性ホルモンの分泌に悪影響をおよぼし、
栄養成分が胸にまで届かなくなってしまいます。

よい姿勢を心がけることは簡単にできますし、それに加えてこまめに肩を回すなどして、
大胸筋や肩甲骨のコリを解消しましょう。

また、胸の大きさには女性ホルモンが関係していますが、
ダイエットをしたら胸から痩せてしまったということもあります。 

極端な食事制限をすることで、ホルモンバランスが崩れてしまった
ことが原因なのでバランスを重視した食事を採り、質の良い睡眠を心がけましょう。
そうすることで、女性ホルモンの分泌を正常に保つことができます。

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投稿サイト名:綺麗なバストを保つために意識したいポイントへの口コミ
最近投稿日:2016/03/13 投稿者: おばーちゃん

私はデスクワーク(PC中心)の上に、趣味もクラフト系なので肩こりなどは本当にひどいです。
それも胸が小さい原因の一つだったかと思うとつらいですね。
でも似たような生活の人でも胸が大きい人はいますし、実際こればっかりは生まれ持ったものだからしかたがないんですかね?

投稿サイト名:綺麗なバストを保つために意識したいポイントへの口コミ
最近投稿日:2016/03/08 投稿者: おメガネ

デスクワークもダメ。
ヒールで立ち仕事も危険。

バストには厳しい世の中ですね。
どうしたらいいんだw

とりあえず胸が痩せないように、食事と睡眠は気をつけますね。
女性ホルモン分泌しろ〜分泌しろ〜www

3.5 4.0 2 2 私はデスクワーク(PC中心)の上に、趣味もクラフト系なので肩こりなどは本当にひどいです。それも胸が小さい原因の一つだった 綺麗なバストを保つために意識したいポイント