ウォーキングでバストアップ
ウォーキングでバストアップ
健康やダイエットのために行われることが多い
ウォーキングですが、実はウォーキングは
バストアップの効果も期待できるのです。
単純に歩いたからといってバストが大きくなるわけではありませんが、
正しい姿勢でウォーキングをすることで
バストアップの助けとなるのです。
またウォーキングだけでなく、日常生活の中の歩き方もとても大切です。
その基本となるのが姿勢で、背筋を伸ばして美しい姿勢を保ち、
その姿勢であることが大事なのです。
正しい姿勢で歩くことで腹筋や背筋が強まり、
バストアップにつながりますし、バストアップ効果だけでなく、
ダイエットやO脚など身体の歪み改善にもつながります。
毎日正しい姿勢でウォーキングするだけで、
ダイエットもできてバストアップもできるなんて一石二鳥だと思いませんか！？
すぐに実践できるのもいいですよね。
明日の朝から少し早起きして、正しい姿勢で一駅分歩いてみるところからスタートしてみてはどうでしょう。
バストアップサプリメントはこれ
LUNA(ルーナ)ハーバルサプリメント
きらきら期
プエラリア・ミリフィカ、エラスチン、酵母
まったり期
エラスチン、ワイルドヤム、チェストベリー
女性ホルモンを活かしたサプリメント。
なんかジョギングとか激しい運動は逆に胸が垂れたりするって効いたんですけど、ウォーキングはいいってどういう仕組なんだろう。
こういうのっていろんな事言う人がいるからホントのところがわからないよね。
ウォーキング毎日してます！
姿勢も意識してるけど、それをバストとつなげて考えたことなかったな。
でも確かに腹筋とか背筋は鍛えられてた方がバストにも良さそうだし、大事かもね。
今日からはダイエットだけじゃなくてバストも意識してウォーキングします！！
ウォーキング大好きです！
気持ちもすっきりするし、からだもすっきりするwww
しかもバストも大きくなるって初めて知った！
明日からまた気合入れなおします！
ちなみに歩くときに大声で歌っちゃう派ですwww